근육통1 갱년기 증상 완화하기 여성의 갱년기: 이해와 대응 갱년기의 이해: 여성 건강의 중요한 전환점 여성의 생애에서 갱년기는 불가피한 과정이지만, 그 경험은 개인마다 매우 다양합니다. 35세를 넘어서면서 여성의 난소 기능은 점차 약화되며, 40대 중반을 지나면서 여성 호르몬 분비량의 감소와 함께 폐경으로 접어듭니다. 의학적으로 '폐경'은 마지막 생리 이후 1년이 지났을 때를 말하며, '갱년기' 혹은 '폐경기'는 폐경 전후를 아우르는 시기를 지칭합니다. 이 시기 여성들은 호르몬 변화로 인해 다양한 불편한 증상들을 경험하게 되는데, 이를 '갱년기 장애'라고 합니다. 갱년기 장애의 다양한 양상 갱년기 장애는 여성마다 겪는 기간과 강도에 큰 차이가 있습니다. 일부 여성은 10년 이상 장기간 동안 갱년기 장애로 고생하기도 합니다. 삶의 질을.. 2024. 4. 8. 이전 1 다음
