남성건강3 남성 갱년기 이해하기 남성 갱년기 이해하기: 종합 가이드 남성 갱년기란 무엇인가? 남성 갱년기, 과학적으로는 "연령 관련 테스토스테론 결핍"이라고 불리며(서울대학교병원에서 제안), 일부 남성에게 나이가 들면서 발생하지만 모든 남성에게 나타나는 것은 아닙니다. 여성의 경우 난소 기능이 중단되고 생리가 끝나는 것과 달리, 남성 갱년기는 노화와 다양한 다른 요인으로 인해 테스토스테론 생산이 점차 감소합니다. 남성 갱년기의 원인 남성 갱년기의 주된 원인은 노화로, 고환의 기능을 저하시키고 테스토스테론을 생성하는 세포 수를 줄입니다. 이 감소는 알코올 섭취, 흡연, 비만, 스트레스와 같은 환경적 요인에 의해 더욱 영향을 받을 수 있습니다. 건강한 생활 습관을 유지하면 남성 갱년기의 증상을 상당히 완화하고 전반적인 건강을 개선할 수 있.. 2024. 4. 15. 성 기능 저하 해결 발기부전과 성 기능 저하: 원인과 해결 방법 성 기능 장애는 많은 남성이 겪고 있는 문제이며, 특히 발기부전과 성 기능 저하가 주된 고민입니다. 이러한 문제의 주요 원인으로는 스트레스, 만성 피로, 그리고 생활습관의 부정적인 영향이 꼽힙니다. 또한, 많은 남성이 영양 보충제를 통해 해결책을 찾곤 하지만, 국내에서는 '남성 성 기능 개선' 기능성을 인증받은 보충제는 아직 없습니다. 이 글에서는 남성 성 기능 저하의 원인과 가능한 해결 방법에 대해 살펴보겠습니다. 생활습관의 변화가 성 기능에 미치는 영향 우선, 술과 담배는 성 기능 저하의 주범으로, 이 두 가지를 멀리하는 것만으로도 성 기능 개선에 큰 도움이 될 수 있습니다. 술과 담배는 혈관 건강을 악화시켜 혈류를 저해하고, 이는 직접적으로 발기력 감소로.. 2024. 4. 14. 호르몬 변화와 전립선비대증 전립선비대증 이해하기: 50대 이상 남성에게 자주 나타나는 증상 전립선비대증, 일명 남성의 요로 질환 중 하나로, 나이가 들면서 전립선이 커지는 것을 말합니다. 전립선은 남성의 생식기관 중 하나로, 방광 바로 아래에 위치해 요도를 감싸고 있습니다. 이 전립선이 비대해지면 소변을 볼 때 다양한 불편함을 경험할 수 있습니다. 소변의 흐름이 약해지거나 중단되고, 방광을 압박하여 자주 화장실에 가게 되며, 밤에도 자주 깨게 됩니다. 전립선비대증의 원인: 남성 호르몬과의 관계 전립선의 건강을 유지하기 위해서는 남성 호르몬의 지속적인 작용이 필요합니다. 연령 증가와 함께 남성 호르몬의 생산이 감소하면 전립선에 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 50대 이상의 남성에서는 테스토스테론이 디하이드로테스토스테론(DHT)으로.. 2024. 4. 13. 이전 1 다음
