아스타잔틴1 눈의 피로 원인과 해결책 눈의 피로를 해소하는 현대적 접근법 스마트 기기 사용과 눈의 피로 현대 사회에서 스마트폰과 컴퓨터의 사용은 필수불가결한 일상의 일부가 되었습니다. 하지만 이런 디지털 기기의 장시간 사용은 우리 눈에 큰 부담을 줍니다. 특히 작은 화면을 집중적으로 바라보는 습관은 눈의 깜빡임을 줄여 건조증을 유발하고, 이는 곧 눈의 피로와 두통으로 이어질 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 일과 중간 중간에는 반드시 시각적 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 눈 피로의 원인 눈의 피로는 크게 두 가지 원인에서 비롯됩니다. 첫 번째는, 눈의 수정체가 가까운 거리를 보기 위해 지속적으로 조절됨으로써 발생합니다. 눈의 수정체 조절 기능이 약해지면, 모양체근과 외안근에 과도한 부담이 가해져 눈 주변이 뻐근해지고 무겁게 느껴집니다. 두.. 2024. 4. 22. 이전 1 다음
